Stress relief: hoe meer tijd in de natuur je kan helpen
Heb jij het ook weer lekker druk deze week? Net terug van de zomervakantie en je voelt de stress alweer... Probeer het dan eens met een wandeling buiten aan de...
Ujjayi: 8 redenen waarom de 'oceaan ademhaling' helende krachten heeft
Als je ooit een lesje in een yogastudio hebt gevolgd, dan is de kans groot dat je yoga teacher het had over Ujjayi. Een bijzondere techniek van ademhaling die je...
Waarom je je man mee zou moeten nemen naar de yoga
Jij gaat lekker naar de yoga les... maar je man vindt er niks aan...
Vrijetijdsziekte: hoezo je vaak ziek wordt zodra je op vakantie bent
Zomer is vakantie tijd voor velen. Lekker genieten en eindelijk even niets doen...
Diepe ontspanning door Yoga Nidra
Als je het woord yoga hoort denk je snel aan ingewikkelde poses en insta-meisjes die zo bendy zijn dat je écht niet snapt hoe het allemaal kan. Maar dat is...
Hoe je je woonkamer omtovert tot je eigen yogaschool
Je hebt een fijne yogaschool gevonden waar je je helemaal thuis voelt? Gefeliciteerd! Het liefst zou je er waarschijnlijk iedere dag naartoe willen gaan. Maar laten we eerlijk zijn, met...
Welke yogakleding doe je aan naar Aerial yoga?
Heerlijk de zwaartekracht ontsnappen en bijna als een Cirque de Soleil artiest door de lucht zweven? Aerial yoga, of soms ook Anti Gravity yoga genoemd, is een redelijk nieuwe vorm...
How Yoga Changed My Life | International Yoga Day
Happy International Yoga Day!Of course we love yoga every day of the year, but today makes a good opportunity to reflect. What does yoga mean to us? What have we...