Goede voornemens en detoxen - een Ayurvedische benadering
Er is zoveel aandacht voor goede voornemens, diëten, detoxen en sporten in januari. Een nieuw jaar staat gelijk aan een nieuw begin...
Heb ik een spirituele leraar nodig om verlicht te worden?
Heb ik een spirituele leraar nodig om verlicht te worden?De spirituele reis op zoek naar verlichting kan vragen oproepen over de rol van een spirituele leraar. Terwijl sommigen de voorkeur...
Yoga is feministisch: Hoe yoga vrouwen support
Wereldwijd is ongeveer 80% van de yogabeoefenaars en yoga teachers vrouw. Zelfs in India, waar yoga is ontstaan, zijn er nu meer vrouwelijke dan mannelijke studenten...
Wat zijn mindful manieren om met pijn om te gaan?
Wat zijn mindful manieren om met pijn om te gaan?Het kan uitdagend en overweldigend zijn om met pijn om te gaan. Door mindfulness-technieken te gebruiken kun je echter een gezondere...
Hoe kies je je eerste yoga retreat
Hoera! Als je op dit blog terecht bent gekomen, ben je vast geïnteresseerd in een yoga retreat. Misschien twijfel je nog om te gaan… Maar geloof me als ik zeg...
Stem Je Yoga Practice Af op Je Menstruatiecyclus
Is het je opgevallen dat je op sommige dagen vol energie en kracht bent tijdens je yoga practice? Je doet de meest uitdagende oefeningen, je coördinatie en balans zijn geweldig...
De kracht van hartcoherentie: waarom yoga en meditatie letterlijk je wereld kunnen veranderen
Ken jij het woord hartcoherentie al? Daarmee kunnen yoga en meditatie je leven veranderen. Maar die positieve transformatie gaat nog veel verder dan alleen je eigen leven...