Stress relief: hoe meer tijd in de natuur je kan helpen
Bist du diese Woche auch wieder fleißig? Sie sind gerade aus den Sommerferien zurück und spüren schon wieder den Stress ... Versuchen Sie es mit einem Spaziergang an der frischen...
Ujjayi: 8 redenen waarom de 'oceaan ademhaling' helende krachten heeft
Wenn Sie schon einmal an einem Kurs in einem Yogastudio teilgenommen haben, hat Ihr Yogalehrer wahrscheinlich Ujjayi erwähnt. Eine spezielle Atemtechnik, die Sie je nach Lehrer zu bestimmten Zeiten „einschalten“...
Waarom je je man mee zou moeten nemen naar de yoga
Sie gehen gerne zum Yoga-Kurs ... aber Ihr Mann mag es nicht ...
Vrijetijdsziekte: hoezo je vaak ziek wordt zodra je op vakantie bent
Der Sommer ist für viele Urlaubszeit. Genießen Sie die Zeit und tun Sie endlich mal nichts...
Diepe ontspanning door Yoga Nidra
Wenn man das Wort Yoga hört, denkt man schnell an komplizierte Posen und Insta-Girls, die so biegsam sind, dass man wirklich nicht versteht, wie das alles möglich ist. Aber das...
Hoe je je woonkamer omtovert tot je eigen yogaschool
Du hast eine nette Yogaschule gefunden, in der du dich rundum wohlfühlst? Glückwunsch! Wahrscheinlich würden Sie am liebsten jeden Tag dorthin gehen. Aber seien wir ehrlich: Bei einem anstrengenden Job...
Welke yogakleding doe je aan naar Aerial yoga?
Möchten Sie der Schwerkraft entfliehen und fast wie ein Artist des Cirque de Soleil durch die Luft schweben? Aerial Yoga, manchmal auch Anti Gravity Yoga genannt, ist eine relativ neue...
How Yoga Changed My Life | International Yoga Day
Alles Gute zum Internationalen Yoga-Tag! Natürlich lieben wir Yoga an jedem Tag des Jahres, aber heute ist eine gute Gelegenheit zum Nachdenken. Was bedeutet Yoga für uns? Was haben wir...