Happy shoulders by Marlene Smits
Hier ist ein weiteres bescheidenes Angebot zum Thema sicheres Yoga, und dieses Mal sprechen wir über die Schultern. Tatsächlich scheinen Schulterverletzungen eine der drei häufigsten Yoga-Verletzungen zu sein …
Listen to your body
Wir hören im Unterricht oft den Satz „Höre auf deinen Körper“ – aber was meinen wir damit wirklich? Es kann so einfach sein, sich eine Sekunde Zeit zu nehmen, um...
Dit zijn de 5 belangrijkste wetten van Karma en zo beïnvloeden ze je leven
Sie haben das Wort „Karma“ wahrscheinlich schon einmal gehört. Die Leute sagen „das ist dein Karma“, wenn etwas schief geht …
Vegan French Bagel Toast
Jeder liebt French Toast, oder? Ich schon. Aber heute wollte ich French Toast und ich wollte einen Bagel. Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich schon beim Gedanken daran, mich...
What I learned from 40 days of practice
Sarah, Mitglied von EkhartYoga, hat sich zu einer 40-tägigen Praxis (Sadhana) verpflichtet. Sie teilt ihre Erfahrungen und das, was sie dabei gelernt hat. Im Dezember letzten Jahres verschlimmerte sich meine...
Verdiep je meditatie met geuren en stenen
Meditationstipps von Hanneke Peeters, Ayurveda-Therapeutin und Expertin für Rock Your World. Hanneke entwirft Urban Goddess Ahimsa Yoga-Crop-Top aus Volcanic Glass auf einer Shaktified-Yoga-Leggings aus Volcanic Glass.
Balancing meditation by Marlene Smits
Marlene Smits, Gründerin und Inhaberin von Urban Goddess sowie Yoga- und Meditationslehrerin, teilt diesen Monat einige Meditationstechniken mit euch. Die erste ist eine großartige Balanciermeditation, die auf eure zentralen Meridiane...
5 myths about meditation
Wenn Sie glauben, Meditation bedeute lediglich, den Kopf freizumachen, irren Sie sich. Wir räumen mit einigen der gängigsten Meditationsmythen auf! Möchten Sie meditieren, sind sich aber nicht sicher, ob Sie...